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5 d

Vitamina B12: para qué sirve, alimentos y cuándo tomar su suplemento | #beneficios de ruda para la salud

Vitamina B12: para qué sirve, alimentos y cuándo tomar su suplemento
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Vitamina B12: para qué sirve, alimentos y cuándo tomar su suplemento

Los suplementos de vitamina B-12 asimismo se recomiendan para mujeres que están embarazadas o en período de lactancia exclusiva y tienen dietas vegetarianas o veganas.